Dołącz do naszej społeczności i pozwól sobie rozkwitnąć w tańcu… i w życiu!
Dołącz do naszej społeczności i pozwól sobie rozkwitnąć w tańcu… i w życiu!
Taniec nie zna ograniczeń – jedyne limity są w naszej głowie.
Każda z nas, niczym kwiat, ma swój niepowtarzalny rytm wzrostu, który rozwija się w sprzyjających warunkach. W naszym studio wierzymy, że nauka tańca to proces dostępny dla każdego – bez względu na wiek, doświadczenie czy kondycję.
Talent nie istnieje. To, co pozwala nam wzrastać, to zaangażowanie, cierpliwość i wytrwałość w pokonywaniu własnych ograniczeń.
W zamian taniec daje nam więcej, niż moglibyśmy się spodziewać: dostęp do potencjału naszego ciała, zdrowia, sprawnego umysłu, radości, zabawy, rozwoju i poczucia przynależności.
Dołącz do nas i przekonaj się, jak może wyglądać Twoja własna taneczna podróż.
Najpierw tańcz.
Myśl później.
Taka jest naturalna kolej rzeczy.
Samuel Beckett
W naszym studio:
Traktujemy taniec poważnie
Jako klucz do zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Uczymy, że taniec jest dostępny dla każdego
Potrzebujesz jedynie zaangażowania i cierpliwości.
Doceniamy proces
To Twoja droga do pokonywania swoich ograniczeń. Doceniamy wszystkie małe sukcesy.
Tworzymy wspólnotę kobiet
które dzielą się pasją i wspierają się w rozwoju.
Ty decydujesz o swoim tempie
i o tym ile chcesz z tego wyciągnąć dla siebie.
Sprawdź najczęściej zadawane pytania
Jak zapisać się na zajęcia tańca?
Zapisy na zajęcia odbywają się poprzez wiadomość prywatną na profilu Kolektyw Dance & Grow na Facebooku lub Instagramie albo SMS-em pod numer 601 791 471. Preferujemy jednak kontakt przez media społecznościowe. Po wysłaniu zgłoszenia należy poczekać na potwierdzenie wpisania na listę, które wysyłamy w wiadomości zwrotnej. Odpowiadamy maksymalnie w ciągu 48 godzin.
Kiedy można dołączyć do zajęć?
Do naszych zajęć można dołączyć wyłącznie podczas otwierania nowych grup. Informacje o naborach publikujemy w mediach społecznościowych. Nowe grupy tworzymy średnio co 2-3 miesiące. Nie ma możliwości dołączenia w trakcie trwania kursu, chyba że ukończyłaś wprowadzający Crash Course, który organizujemy okazjonalnie w zależności od zapotrzebowania.
Dlaczego nie można dołączyć w dowolnym momencie?
Pracujemy w trybie progresywnym, co oznacza, że poziom trudności i zakres tematyczny zajęć rosną wraz z postępem grupy. W trakcie kursu uczymy się ruchów, kombinacji i komend, które mogą być niezrozumiałe dla osób początkujących. Aby zapewnić komfort wszystkim uczestnikom, nie przyjmujemy nowych osób w trakcie trwania kursu. Wyjątkiem są sytuacje, gdy grupa jest jeszcze na początkowym etapie, ale część uczestników zrezygnowała. W takich przypadkach organizujemy Crash Course, który pozwala nadrobić podstawy i dołączyć do istniejącej grupy.
Czym jest Crash Course?
To intensywny kurs wprowadzający, który organizujemy, aby umożliwić nowym osobom dołączenie do funkcjonującej już grupy. W trakcie warsztatu, w skondensowanej formie, uczymy podstawowych kroków i zasad danego stylu, aby nowi uczestnicy mogli łatwiej odnaleźć się na regularnych zajęciach. Crash Course odbywa się zazwyczaj w weekendy i jest organizowany tylko wtedy, gdy w danej grupie zwolni się miejsce.
Jak przygotować się na zajęcia?
- Ubierz się wygodnie – najlepiej w strój niekrępujący ruchów. Dżinsy mogą wydawać się komfortowe, ale ograniczają zakres ruchów miednicy. Lepiej postawić na legginsy, spodnie dresowe i wygodną górę.
- Zmień obuwie – na co dzień trenujemy w płaskich butach (najlepiej adidasy lub jazzówki) lub boso. Na późniejszym etapie rekomendujemy zakup butów tanecznych (np. Artis z Poznania). Nie zalecamy noszenia zwykłych obcasów, których podeszwa nie jest przystosowana do treningów, nie sprawdzają się również balerinki, sandały i inne buty, które nie trzymają kostki i stabilizują stopy.
- Weź wodę do picia – może się wydawać, że nie jest potrzebna, ale zdarzały się przypadki omdleń spowodowanych odwodnieniem, więc warto o to zadbać.
Jak dokonuje się płatności za zajęcia?
Płatności można dokonać gotówką przed zajęciami lub przelewem na konto: Roksana Raburska, Alior Bank: 52 2490 0005 0000 4000 6272 1827.
Gdzie mogę znaleźć aktualne informacje na temat zajęć i wydarzeń?
Najświeższe informacje o zajęciach publikujemy w naszych mediach społecznościowych. Zachęcamy do ich obserwowania:
Jeśli nie widzisz ogłoszeń o naborach, oznacza to, że aktualnie nie mamy wolnych miejsc. Nowe grupy tworzymy średnio co 2-3 miesiące. Poza regularnymi zajęciami organizujemy również weekendowe warsztaty taneczne z różnych stylów z instruktorami z zewnątrz.
Kto może dołączyć do grup?
Do nowej grupy od podstaw może dołączyć każda z Was, bez względu na wcześniejsze doświadczenia taneczne. Proces nauki musi trwać jakiś czas, żebyś poczuła różnicę. Każdy ma swoje tempo rozwoju. Wszystko, czego potrzebujesz to cierpliwość i zaangażowanie w proces. Wydaje Ci się, że jesteś “drewnem bez talentu”? Na zajęciach uczymy się szacunku do ciała i nowych wspierających przekonań, a zwłaszcza tego, że taniec jest magiczną aktywnością dostępną dla każdego z nas. Daj sobie czas 🙂
Ile trwają kursy?
Kursy trwają tak długo, jak utrzymuje się grupa (minimum 8 osób). Zajęcia odbywają się, jeśli uczestniczy w nich co najmniej 6 osób.
Jaki jest koszt zajęć?
Pojedyncze zajęcia: 40 zł
Karnet (ważny 40 dni):
- 4 zajęcia – 150 zł
- 8 zajęć – 250 zł
- 12 zajęć – 300 zł
- Open – 350 zł
Czy można zmieniać grupy?
Taka możliwość istnieje tylko wtedy, gdy masz już doświadczenie w naszych zajęciach, a Twój poziom umiejętności jest zbliżony do grupy, do której chcesz dołączyć. Zawsze wymaga to konsultacji z instruktorem.
Poznaj opinie o naszych zajęciach:
